自1870年代以来，冰上茶就一直在菜单上。使冰茶小说的原因不是茶，而是冰，那是当时的奢侈品。茶富含多酚，这是一种抗氧化剂。这些奇妙的营养成分寻找体内破坏细胞的自由基并对其进行排毒。
庆祝2022年8月21日的国家冰茶日。
学分：根据CC的2.0许可的TheculinaryGeek
如果您是南方人，您可能会长大后知道冰茶本来是在门廊上的摇椅上饮用的。它也需要甜美。茶热时需要添加糖。如果在茶冷却后添加糖，那么它将是用糖冰茶，而不是甜冰茶。有很多方法可以享用冰茶。一种方法是在2022年8月21日庆祝国家冰茶日。使用社交媒体在这一天分享您的庆祝活动。让您的朋友，家人和追随者知道您正在用甜美，清爽的茶来庆祝，并使用#CunationalSweetTeaday标签。
虽然我们喜欢将茶加入南方的糖，但如果您正在观看糖的摄入量，还有一些选择。查看HGIC 4053，限制糖，更多细节。
